Sommet de la Bonne Humeur

Huit jours d'inspiration pour remplir son coffre à outils afin de garder un cœur joyeux et se sentir de bonne humeur... malgré tout!

Le Sommet de la Bonne Humeur commence bientôt! Du 21 au 29 janvier 2022, vous assisterez à deux conférences/ateliers pratique chaque jour et aurez accès pour un temps limité aux enregistrements. 17 intervenants internationaux pour nous inspirer.

Nous finalisons le programme au cours des prochaines semaines - alors achetez votre billet d’Accès “TRÈS HÂTE” pendant que l’événement est encore en préparation et profitez de ce tarif ultra-spécial.

OUI! Le Sommet de la Bonne Humeur pourrait vraiment changer votre vie!

Jusqu'au début de la

Un bon moment pour s'occuper de soi et s'inspirer

Le Sommet de la Bonne Humeur c’est un événement qui vous propose des ressources parmi lesquelles vous pouvez choisir ce qui vous convient afin de cultiver en vous un émerveillement de chaque instant et être plus heureux… malgré tout! Être à l’écoute de soi, détecter le potentiel qui est en chacun de nous pour rebondir et trouver SA propre recette “bonne humeur”.

Voir l'horaire
10 jours
17 intervenants
5 catégories
Jouer pour rire et grandir 25 January 2022, 01:00 PM
Sébastien Gendry TLC, LLC
Qu'est-ce que j'ai dans ma trousse à bonne humeur? 21 January 2022, 01:00 PM
Linda Leclerc Fondatrice, École du yoga du rire
La voix de la bonne humeur/ un enchantement de soi 21 January 2022, 06:00 PM
William Herremy Art-Existence
Réactif vs proactif: la physiologie de l'humeur et BrainGym 27 January 2022, 01:00 PM
Lisa Marcovici Rekinexion

Grâce à ces 17 experts, vous êtes à un pas de votre bonne humeur!

De formidables experts ont accepté de partager avec vous leur expérience, leur démarche et leurs stratégies favorites et vous ne ferez pas que les écouter! Vous VIVREZ en direct - vous UTILISEREZ ces outils et pourrez créer votre programme en mettant en place des tactiques efficaces selon les ingrédients souriants qui vous conviendront et vous mettront le sourire aux lèvres!


Rencontrez nos intervenants

Participer  à ce qui vous interpelle et profiter du contenu exclusif

Avoir le pas plus léger, le sourire aux lèvres, une présence que les autres recherchent. Vous verrez que c'est agréable de poser des gestes pour changer votre état d’esprit! 

Choisir la bonne humeur, c’est choisir la plus belle partie de nous même! C’est la nature profonde de notre cœur d’être joyeux. 

Et en explorant plusieurs facettes des éléments de joie, vous découvrirez ce qui fonctionne le mieux pour vous! Pour quelqu’un ce sera une activité créatrice, pour une autre personne ce sera une combinaison de plusieurs choses. 

Mais vous en ressortirez changé! Parce que vous SAUREZ ce que vous avez besoin de faire chaque jour, à chaque instant, pour choisir la bonne humeur - pour prendre le chemin de la bonne humeur. 

La luciole du Sommet. C'est l'insecte magique! De petits éclairs scintillants dans la nuit. La luciole ne reste pas toujours au même endroit et, pour les voir, on doit ouvrir grand les yeux et essayer de saisir l'endroit où elle éclairera la prochaine fois. Notre humeur peut changer si on ouvre grand les yeux pour VOIR où sont les petits moments magiques dans notre vie. Émerveillement.

Comment pouvez-vous retirer le maximum de ce Sommet?

+ Participez en direct le plus souvent possible et mettez en pratique ce qui vient de vous être partagé au cours des heures qui suivent.

+ Écrivez dans votre journal de bord ce qui vous a le plus parlé/inspiré au cours de l’atelier que vous venez de vivre.

+ Placez des rappels dans la maison à des endroits stratégiques avec des mots clé sur ce que vous voulez vous rappeler.

+ Prenez l’engagement d’appliquer AU MOINS une des idées qui aura germé en vous à la fin de la journée.

Parce que la bonne humeur, ça garde en santé!

“Je crois sincèrement que d’avoir recours à toutes sortes d’activités contribue à notre équilibre et à une meilleure hygiène de vie. Ne faire qu’une seule chose peut devenir ennuyant et, on le sait, la routine est tout sauf amusante! Alors pourquoi pas varier ce que nous choisissons de faire, les petits gestes qui comptent au quotidien pour changer son humeur, sourire plus, être en état de joie plus souvent et plus longtemps? Et pourquoi pas le rester pour toute la vie?” 
- Linda Leclerc

Playlist officielle du Sommet

Écoutez en souriant la sélection des chansons Bonne Humeur proposées par les participants du Sommet 2022